グルコサミンを摂取する方法

グルコサミンは食品から摂取できますか?

関節痛に良いというグルコサミンですが、毎日の食事から摂取することは可能でしょうか。グルコサミンを含んだ栄養食品は高価で手が出ません。何か良い方法を知っている方、お願いします。また、グルコサミンにかぎらず関節痛に良い食品が

グルコサミンは体内でコンドロイチンとヒアルロン酸に変化するか

の目を欺くものだとおもいます。必要量のグルコサミンを配合するだけで足りるはずですから。事実として、ヒアルロン酸とコンドロイチンの一日あたりの平均所要量を体内で生成させるのに必要なグルコサミンの所要量は度程度のものですか?つ

身長について

いたんですがほとんど伸びなかったんです。もう、この年で伸びないとゆうことは、一生このままの身長なんでしょうか?最低でも、170は欲しかったのでショックです。誰か、身長を伸ばすいい方法や実際に伸びた方法などありましたら教えて

半月板損傷の関節鏡手術、術後と食事について

をつかわない方法は避けたほうが無難でしょうか?■体重を多少かけて歩けるようになるには、術後何日かかるでしょうか?軟骨は再生出来ず、代替品もないので、補助食品として、グルコサミン・コンドロイチンを服用し、ゼラチンを含む

軟骨が磨り減って痛いです。

24才男です。普通に生活しているだけですぐにパキパキと骨がぶつかりあって痛みます。磨り減った軟骨を回復するにはどうすればいいのでしょうか?

膝の痛みがとれません。。

早く直す方法(コツ)ってあるのでしょうか。#勿論、肉体的に問題が無ければの話です。病院に行けば良いのでしょうが、そこまで大げさには考えておりません。アドバイス、宜しくお願いします。おっと年齢を書くのを忘れて

ヒザ関節の痛みについて

右足の膝の関節が痛いらしく、(前は両足痛かったようです)特に座った状態から立ち上がる時や、靴を履く時などの動作をすると膝が痛むと言うのですが、病院で見てもらった方がよいのでしょうか?それとも、薬局

足の裏の痛み

前に足の裏の痛みについて質問したんですが、もう少し詳しく説明した方が良いというお答えをいただいたので、もう一度質問することにしました。立ったり歩いたりすると片方の足の裏のかかとだけ痛くなる症状です。(腰痛

グルコサミンの吸収と代謝について

わたしは病院勤務の薬剤師です。グルコサミンは経口摂取により関節痛が軽減されると言われていますが、その吸収と代謝について詳しく教えてgoo!

58歳で膝に炎症があり、痛みで辛い。

に炎症があり、歩くとビッコになってます。大学病院に行きましたが、レントゲンをとり炎症が起きてるのに冷湿布しか出ず、市販の薬を塗ったりしてます。針も三回行きましたが、あまり効かないようです。どうし

身長を伸ばすサプリ効いた方っていますか?

4ヶ月身長161cmの男です。身長を伸ばしたい理由は感情論ではなく(多少はありますが)服のサイズなど現実に不便で困ってるので伸ばしたいです。サイズの合わない服を一々直してる代金を考えればサプリ代なんて軽いもの

最近ヒザが痛むんです...

う?たぶん筋力が低下しているせいなのかな?と自己診断しているのですが。まあ、病院にいかないと、というほどではないのですが、何か不快です。同じような経験のあられた方で、良い方法をご存知でしたら教えてください

骨折を早く直すための食事とは?

先日、肋骨を3本も折ってしまいとても苦労しています。早く治したいのですが、1人暮らしで自炊ができません。なのでコンビニ等で売られている物や、サプリ等でカバーしなければなりません。どんな栄養分をとれば直りやす

犬のダイエットと楽しい生活について

の先生より体重を9kgに落とすようにいわれました。また、土日にドッグランで友達の犬と遊ばせていたのですが、走り回ったり、じゃれたりするのもよくないと言われました。ダイエットの方法は、平坦な道をたくさん歩き、

犬の関節炎

13歳になる犬を飼ってますが急にびっこを引くようになって獣医に関節炎と言われました。RINADYLという薬を3日分貰いました。この薬ですがインターネットで調べた所、副作用があるみたいです。詳しい方教えてください。また何か関節

膝の痛みを治したい

にも階段を上るにも痛みます。水がたまって炎症してると思うのですが治療方法に悩んでいます。鍼・整体、整骨院、整形外科が頭に浮かんでるんですが費用を抑えて短期で治すにはどれを選べ

肩と腕の付け根が痛くて病院を転々としたのですが、原因

ているらしく、筋肉をほぐしてくれました。筋力で、カバーするしかないと言われ、筋力トレーニングもしました。1年ほど通ったのですが、最終的には、原因不明で、肩の中にカメラを入れて見て、手術するしかないと言

腰痛を治す手段を教えて下さい。

酷くて困っています。痛み出したのはここ数ヶ月です。変わった事と言えば、通勤が徒歩から自動車通勤(40分)に変わったくらいなのですが。背筋を付けるなど以外で、腰痛を簡単に治す方法等ご存知の方

椎間板

のMRIを撮りました。結果はヘルニアにはなってはいないが、椎間板の水が減っていることで神経を圧迫しているのではないか?とのことでした。質問なのですが、椎間板の水を増やす、もしくは椎間板を回復

医薬品にするか栄養補助食品にするか・・・腰痛

腰の神経痛があり、コンドロイチンとグルコサミンを取ってみようと思っています。そこで悩んでいるのですが市販薬(医薬品)、サプリメント、両方に同じような配合のものがありますよね?品質的には医薬品表記のほうが効果

酷い筋肉痛を早く治すには?

直後などに摂取すると筋肉痛に効くのですね(>_<)そこで質問なのですが、1.今からでもBCAAを摂取したほうが良いのか2.この酷い筋肉痛を早く治す食べ物などはあるのか3.その他、どのようなことをすれば

坐骨神経痛の治療

「治る!」と宣言していたのに・・色々ネットで調べてみましたが、皆さん長期戦のようですね。この痛みが一生治らないなんて考えると死にたくなります。歩くのもやっとなんです。足を引きずって歩いているので、恥ずかしく

椎間板ヘルニアと診断されてしまいました。

さけたのですが、昨年12月に退院し普通に生活しながら通院していたのですが、症状が徐々に悪化し最近になって自分の仕事にも、差し支える様になりました。整形外科へ通院以外に、よい治療法をご存知の方教えていただき

母が膝の痛みで困っています

症だと思います。ただこのまま通院するだけでよいのか不安です。痛みをなくすには手術もあるようですが、本人は気が進まないようだし(あまりいい噂を聞かないようです)鎮痛剤を服用するのも手段でしょうが、薬漬けという

長距離走の効果的な練習方法を教えてください

アイシングを20分。4日目の今日、ほとんど膝に痛みは無く、少々の筋肉痛が残っている程度です。今のままでは間に合いそうもありません。(目標タイム35分、たぶん安全ラインと思うのですが)無理を承知で効率のよいトレーニング方法を

サプリって、そんなに必要なのでしょうか?

」と、広告も多く、常飲している人も多い事サプリでも、補助的な栄養素なら良いのですが、原材料には聞きなれない(化学的な物質?)原材料も書いてあり、逆に体を壊さないかも心配です。実際、サプリは必要

ひざの痛み

の痛みを持つ知人から「良い注射」(薬の名前がはっきりしません、ヒアロサン?とか母は言っています)をすすめられ、個人医院で週1回、合計5回注射を受けました。痛みが取れたそうです。しかし、5回目の注射を受けた

臼蓋形成不全。痛みで眠れないのですが。

だから手術をする段階ではないということです。歩行が困難になり、手術が必要になるまで、この痛みは我慢するしかないのでしょうか?別のお医者様なら、何か処置していただけるのでしょうか?何でも良いので、痛みが軽減できる方法があれ

アレルギーと子供の食事

魚をしっかり摂らせる和食を心がけていますが)そういう今までの認識をかなり覆す意見(かなり有名な先生だそうです)なので、気になっています。本当にアレルギーを長い目で見たとき、牛乳や卵を長期にわたって食べないことが良い結果を

インターバル無しの筋トレ

こだわらず、ある程度強いパワーを長時間出せる能力&心肺能力を得たいと思っています。そのため私の筋トレはほとんどインターバルをとらず、特定の部位をとことん追い込みます。今回質問したいのは、私のトレーニング方法について多様な方